Eigentlich ist jeder Mensch morgens schon einmal verspannt aufgestanden, so dass er großen Zweifel hatte, überhaupt eine ruhige und gesunde Nacht gehabt zu haben. Spezialisten für den gesunden Schlaf wissen – der Schlaf allein reicht für die regelmäßige Entspannung & Erholung des Körpers oft nicht aus sowie dass der Schlaf verschiedene Qualität haben kann.